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‘’ Nos corps sont des jardins,
dont nos volontés sont les jardiniers ‘’

Shakespeare

  • Vous souhaitez découvrir la sophrologie avec :   
  • Votre/vos ami (e)s ? 
  • En famille ? 
  • Ou simplement intégrer un groupe etc. ?  
  • Séance guidée de 1h30, un temps de parenthèse pour prendre soin de vous et le temps d'échange après la séance.  
  • Ce temps de rencontre pourra être mené  en pleine nature.    
  • N'hésitez pas à me contacter pour la constitution d'un groupe personnalisé.

La 1ère séancehors forfait se compose d'un temps de dialogue (Anamnèse) pour mieux cibler vos besoins et vos attentes, d'une séance guidée puis d'un échange sur vos ressentis qui me permettra d'adapter au mieux votre accompagnement en 5 ou 8 séances.   
Suivi sophrologique (forfait 5 ou 10 séances) : temps de partage + séance guidée + échange sur vos ressentis. Un enregistrement audio de la technique (par vos soins : votre téléphone ou enregistreur etc.), est nécessaire pour que vous puissiez vous entraîner quotidiennement et ainsi intégrer la technique jusqu'à notre prochain rendez-vous. Vous pouvez tenir un petit carnet recueillant vos "phénodescriptions" (ressentis) de chacune de vos séances. Vous observerez ainsi votre évolution.

Lieux des consultations

 * Je vous accueille au cabinet Centre médical de la Renardière, Chemin de la Pourranque 13170 Les Pennes-Mirabeau
* Je me déplace à votre domicile (frais de déplacement à prévoir) 
* Téléconsultation sur ordinateur (Skype, WhatsApp, Messenger)

Sophrologue à Les Pennes-Mirabeau et alentours Vitrolles dans les Bouches du Rhône
Sophrologie Caycédienne (P. Alfonso Caycedo)

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité

(Principe de la Constitution de l’OMS)

La Sophrologie c’est un moment privilégié que l’on s’accorde ! Un rendez-vous avec soi-même ! Devenez actif sur la voie de votre Mieux-Etre pour Mieux-Vivre